5 señales que tu cuerpo te está dando a través del dolor | Satélite y Naucalpan
Muchas personas postergan la atención a sus dolores físicos, sin saber que hay síntomas que indican que el cuerpo necesita ayuda ya. Ignorar estas señales puede agravar lesiones, cronificar el dolor o incluso causar discapacidades. A continuación te compartimos las 5 señales más comunes que, según expertos en salud física y rehabilitación, indican que necesitas fisioterapia urgente:
Equipo de Seres Fisioterapia y Rehabilitación
7/12/20251 min read
1. Dolor persistente que no mejora con descanso
Según la Clínica Mayo, el dolor musculoesquelético que dura más de una semana o interfiere con tus actividades diarias debe evaluarse clínicamente.
👉 La fisioterapia ayuda a tratar causas como contracturas, inflamación articular o desalineaciones posturales, previniendo que se vuelva crónico.
2. Adormecimiento o debilidad en brazos o piernas
De acuerdo con la American Physical Therapy Association, los síntomas de compresión nerviosa o neuropatías —como hormigueo, debilidad o entumecimiento— requieren rehabilitación neuromuscular para evitar pérdida de función o daño permanente.
💡 Un diagnóstico temprano permite recuperar fuerza, sensibilidad y movilidad.
3. Mareos frecuentes o pérdida de equilibrio
El Instituto Nacional de Rehabilitación (INR) en México señala que los trastornos vestibulares afectan a 3 de cada 10 adultos mayores, y pueden prevenirse con fisioterapia especializada.
🌀 La rehabilitación vestibular mejora el equilibrio, la orientación espacial y reduce el riesgo de caídas.
4. Dificultad respiratoria tras infecciones
Un artículo de revisión publicado en el Journal of Physiotherapy (2022) demostró que pacientes post-COVID, neumonía o influenza pueden beneficiarse significativamente de la fisioterapia respiratoria para recuperar capacidad pulmonar, oxigenación y resistencia física.
💨 No ignores la fatiga persistente o falta de aire. Hay tratamiento no farmacológico eficaz.
5. Lesiones que no cicatrizan bien o siguen doliendo
El INR y múltiples revisiones clínicas recomiendan fisioterapia para torceduras, esguinces, tendinopatías o dolores que no mejoran en 7-10 días.
🔎 El tratamiento temprano evita fibrosis, adherencias o debilidad crónica en la zona afectada.
🎯 Conclusión:
Si tienes alguno de estos síntomas, no esperes más.
La fisioterapia puede ser la clave para tu recuperación completa.
En SERES Fisioterapia y Rehabilitación, ubicados en Satélite y Naucalpan, contamos con fisioterapeutas certificados que diseñan planes personalizados para cada paciente. Atendemos en clínica o a domicilio, y tu primera valoración en clínica es gratuita.
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