💥 ¿Qué es una descarga muscular?
La descarga muscular es una técnica de fisioterapia que libera la tensión acumulada en los músculos, especialmente después de periodos de alta exigencia física.
A diferencia de un masaje de relajación, la descarga tiene objetivos terapéuticos y se aplica con conocimiento anatómico y biomecánico.
👉 Beneficios para bailarinas:
Alivio inmediato de zonas sobrecargadas (cuádriceps, isquiotibiales, espalda baja).
Prevención de contracturas y lesiones crónicas.
Mejora en el rendimiento para futuras sesiones de baile.
Reducción del riesgo de desgarres o tendinitis.
📌 ¿Cuándo llevar a tu hija a fisioterapia?
Aquí algunas señales clave:
Se queja de dolor muscular constante después de entrenar.
Ha tenido torceduras o lesiones previas.
Siente que no puede “dar más” aunque esté motivada.
Tiene eventos importantes próximos (audiciones, presentaciones, concursos).
Se lesiona con frecuencia o pierde fuerza o equilibrio.
📍 ¿Dónde encontrar atención especializada en danza en Satélite?
En SERES Fisioterapia y Rehabilitación, hemos trabajado con bailarinas de diferentes academias y estilos (ballet, jazz, hip hop, danza contemporánea).
Contamos con:
Evaluación biomecánica específica para bailarinas.
Protocolos de descarga muscular post entrenamiento.
Seguimiento personalizado para evitar lesiones reincidentes.
🎀 Tu hijx merece bailar sin dolor, con seguridad y confianza.
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