¿Te hormiguea el brazo o lo sientes débil? Estas pueden ser las causas (y cómo puede ayudarte la fisioterapia)

¿Te hormiguea el brazo o lo sientes débil? Estas pueden ser las causas (y cómo puede ayudarte la fisioterapia)

¿Te ha pasado que despiertas con el brazo dormido? ¿O que al usar la compu mucho tiempo sientes un cosquilleo en la mano o un “calambre”? Aunque muchas veces lo dejamos pasar, el adormecimiento frecuente puede ser una señal de alerta neurológica.

En SERES te explicamos qué lo puede estar causando, cuándo preocuparte y cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperar sensibilidad y fuerza 💪🏼.

🔍 ¿Qué significa el adormecimiento o “hormigueo”?

Es una alteración sensitiva que puede sentirse como:

• Cosquilleo.

• Pérdida de sensibilidad.

• Sensación de corriente o electricidad.

• Debilidad muscular en el brazo o mano.

Esto suele indicar compresión nerviosa o un bloqueo en la conducción de los impulsos hacia esa zona.

🧠 Causas más comunes

1. Síndrome del túnel carpiano: Compresión del nervio mediano en la muñeca, muy frecuente en personas que usan computadora por horas o realizan movimientos repetitivos.

2. Hernia cervical: Cuando una vértebra del cuello presiona los nervios que bajan hacia el brazo. Suele causar dolor y debilidad en hombro, brazo o mano.

3. Mala postura: Pasar mucho tiempo con el cuello flexionado o los hombros encogidos comprime estructuras nerviosas.

4. Lesiones deportivas: Un golpe o sobreuso también pueden provocar inflamación y compresión nerviosa.

🧑‍⚕️ ¿Cómo ayuda la fisioterapia?

En SERES aplicamos tratamiento especializado según la causa:

• Técnicas de neurodinamia (movilización de nervios).

• Reeducación postural.

• Ejercicios específicos para descompresión.

• Ondas de choque o electroterapia si es necesario.

Además, enseñamos al paciente a modificar hábitos y posturas para evitar recaídas.

⏱️ ¿Cuándo debes acudir?

Si el adormecimiento:

• Aparece varias veces por semana.

• Se acompaña de debilidad o pérdida de fuerza.

• Te impide dormir o trabajar.

• No mejora con descanso o estiramientos.

⚠️ ¡No lo dejes pasar! Podría agravarse si no se atiende pronto.

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